Việc ngồi sai tư thế làm cho trẻ bi cong vẹo cột sống. Tư thế thường thấy nhất là ngồi lệch nghiêng một bên, ngồi vẹo người đi, lâu dần, cột sống bị cong vẹo theo dáng ngồi của trẻ. Bàn ghế không hợp lứa tuổi trẻ cũng có ảnh hưởng tương tự. Trẻ ngồi học không thoải mái, không có điểm tì, tựa hợp lý sẽ rất dễ bị vẹo cột sống.
Tại sao các trường quốc tế vào Việt Nam lại sử dụng loại ghế có lưng và ngồi được uốn cong (ván ép định hình) và có kích thước phù hợp cho từng lứa tuổi học sinh?
Cách chọn ghế học sinh sao cho phù hợp:
Như vậy, bạn đã làm gì để bảo vệ cột sống của con bạn, những đứa trẻ mà cột sống vẫn chưa định hình. Một cột sống thẳng đem lại vóc dáng đẹp và tăng thêm vài centimet chiều cao cho con bạn khi trưởng thành. Nhưng để có cột sống đẹp cho con, bạn cần chú ý chăm sóc con ngay từ bé, đặc biệt là cấp 1.
Việc ngồi sai tư thế làm các cháu cong vẹo cột sống. Tư thế thường thấy nhất là ngồi lệch nghiêng một bên, ngồi vẹo người đi. Lâu dần, cột sống bị cong vẹo theo dáng ngồi của trẻ.
Bàn ghế không hợp lứa tuổi trẻ cũng có ảnh hưởng tương tự. Trẻ ngồi học không thoải mái, không có điểm tì, tựa hợp lý sẽ rất dễ bị vẹo cột sống.
Ghế uốn cong dành cho trẻ:
Khi bé đến tuổi đi học, nên chuẩn bị cho bé một góc học tập riêng có đủ ánh sáng với bàn ghế phù hợp lứa tuổi bé. Tránh tình trạng để bé nằm lăn ra sàn học, hoặc ngồi gù lưng trên chiếc bàn thấp kiểu Nhật, hay bàn học từ thời lớp 1 cũng là bàn học đến tận cấp 2, cấp 3… Trẻ ngồi học với tư thế thoải mái thì cơ bắp sẽ thư giãn, hô hấp và tuần hoàn thuận lợi, học bài cũng mau tiếp thu hơn. Nhưng ba mẹ cũng luôn nhắc bé giữ tư thế ngay ngắn khi ngồi học, không vẹo đầu, xoay vặn người, ngồi lệch…, dù thoải mái theo ý bé nhưng sẽ gây tác hại lớn đến cột sống sau này.
Ở lứa tuổi học đường, xương trẻ vẫn còn mềm dẻo nên khi có vấn đề, vẫn còn khắc phục được. Vì thế, cũng nên cho trẻ khám sức khoẻ định kỳ để phát hiện ra tật cong vẹo cột sống nếu có và khắc phục, chữa trị ngay, thay vì để đến lớn, xương cứng lại sẽ bị vẹo, gù, không sửa được. Khi đó, một cô gái muốn có dáng đi chuẩn cũng không dễ chút nào.
Ngoài ra, cho trẻ có thời gian vận động thể dục thể thao, chơi đùa ngoài trời, giúp cho cột sống cơ thể mềm dẻo. Cũng nên cho bé ăn uống đủ chất để nâng cao sức khỏe, thể trạng.
Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ:
Công ty TNHH Ván ép - Cơ khí - Xây Dựng Nhật Nam
CSKH: 0837109031
Hotline: 0903335658 - 0983335658
Email: nhatnam@vanepnhatnam.com
